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9 DE NOVIEMBRE DE 2020
👉Tema: Musicalidad y ritmo
👉Descripción de la actividad: Bailar al ritmo de diferentes villancicos navideños.
👉Tema: Musicalidad y ritmo
👉Descripción de la actividad: Bailar al ritmo de diferentes villancicos navideños.
👉Que necesitaremos:
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3 AL 6 DE NOVIEMBRE DE 2020
Tema: Juegos tradicionales colombianos
Diferentes generaciones de colombianos crecimos en medio de rondas, juegos infantiles tradicionales y pasatiempos que marcaron nuestra época de niñez con los recuerdos más gratos y memorables junto a los primeros amigos de la cuadra y el colegio. Los recreos y las tardes libres en el parque del barrio eran los mejores momentos para pasarla bien.
Muchas veces, las reglas eran definidas por el que se consideraba el “dueño del juego”, aquel que decidía también quién podía jugar. Los turnos y los roles se definían con el conocido “zapatito cochinito” o con el tradicional “piedra, papel o tijera”.
A continuación, un viaje a través del tiempo para evocar aquellas épocas en los que sólo se necesitaban las ganas de divertirse sin mayores requisitos. Qué mejor que con el siguiente top de juegos tradicionales de Colombia que no pueden faltar en nuestros recuerdos de infancia.
El trompo
Una de las citas infaltables del recreo era reunirse para jugar trompo, los famosos juegos de trompo. Un objeto de forma de cónica en plástico o en su mayoría trompos de madera, que al ser envuelto y lanzado, con una pita delgada, empezaba a bailar sobre el suelo
El yoyo
Dos discos gruesos de madera o plástico, unidos con un pequeño eje en el cual se envolvía un pedazo de pita para subir y bajar con el impulso de la mano, así era el yoyo. La destreza estaba en aprender diferentes trucos del yoyo o maniobras entrecruzando la pita para hacer varias figuras.
La coca
Proveniente de la cultura Azteca, este artefacto se ha popularizado por toda Latinoamérica. ¿Cómo se juega el juego de la coca? Entre los colombianos es muy familiar jugar con un tallo enlazado a una bola que tiene que incrustarse allí. Aunque pareciera sencillo, requiere de bastante destreza y puntería. También se presta para diferentes trucos y jugadas. Cocas hay de todos los tamaños, colores y materiales.
Golosa
Uno de los más tradicionales en cada generación, también se conoce como "rayuela". Se trata de una especie de tablero con varias casillas dibujado con piedra o tiza sobre el piso. Se juega en grupo y el objetivo es lanzar una pequeña piedra, para luego irla a recoger, saltando cuadro por cuadro, sin pisar las líneas de división.
Yermis
Un juego grupal que combina diversión, velocidad y mucha destreza. Sólo se necesitaba una pelota liviana y algunas tapas metálicas de gaseosa. La misión consiste en poder armar y encarrillar las tapas sin dejarse ‘ponchar’ del equipo contrario.
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22 y 24 DE SEPTIEMBRE DE 2020
Tema: Un paseo por las nubes
Descripción de la actividad:
Fortalecer lazo afectivo.
Disminuir la tensión muscular y mental.
Alcanzar un estado de bienestar general
El lugar: Escogeremos una habitación tranquila, previamente ventilada, con una temperatura confortable y una luz tenue. También puedes acompañar la sesión con una música suave y/o algún aroma relajante como el incienso. El niño llevará ropa cómoda, preferiblemente sin zapatos.
La posición: Lo mejor es que pueda permanecer tumbado boca arriba para realizar la sesión, (podemos colocar un par de toallas grandes -una sobre otra- sobre el suelo), con brazos y piernas estirados, palmas hacia arriba y espalda recta. Si no puede ser, también puede colocarse sentado cómodamente en una silla, con los pies apoyados en el suelo, la espalda recta y las manos sobre tus rodillas.
Desarrollo: Esta relajación es muy emotiva y favorece el sentimiento de unión, de pertenencia a un grupo o familia. No debes seguir una rutina tan estricta lo puedes hacer de la manera que el padre de familia lo desee.
La primera parte del ejercicio, puedes hacerla tan larga como desees, centrando la atención en grandes partes del cuerpo (cabeza, tronco y extremidades), o bien prestando atención también a las pequeñas (dedos de las manos y de los pies, orejas, ojos, boca…). También puedes prestar más atención a aquellas partes que creas que el niño debe relajar más. Esto lo dejo a tu gusto.
Para comenzar le pedimos que centre su atención en su cuerpo relajado: los brazos, las piernas, la cabeza… dejando para el final la columna vertebral. A partir de ahí se le sugiere la imagen de la columna como una escalera que permite subir a las habitaciones más altas de su cuerpo. También, por un pasadizo secreto, se puede seguir subiendo, mucho más arriba… mucho más arriba… hasta llegar al cielo. Allí puede volar, recorrer caminos entre las nubes y mirar con otra perspectiva las cosas. Desde allí puede ver su casa, verse a él mismo, relajado, y a su mamá o papá (o ambos) compartiendo ese momento con él.
Al “volar” podemos dirigir qué queremos ver, y en esto es mejor que cada uno lleve este camino hacia donde desee, siempre que le transporte a momentos felices, por supuesto.
En este instante puedes pedirle que respire profundamente, que contemple la imagen y te la describa tranquilamente. Es un buen momento para preguntarle cómo se siente respecto a lo que ve y que lo comparta contigo.
Una vez que hayas compartido este pequeño diálogo, puedes pedirle que, poco a poco, vaya moviendo los músculos de su cuerpo, hasta abrir los ojos.
Fin de la sesión: Para finalizar la relajación sería muy recomendable emplear unos minutos en el diálogo, para que el niño exprese qué le ha parecido la experiencia y cómo se ha sentido. Tras una relajación, tanto niños como adultos nos sentimos más conectados con nuestras emociones, preocupaciones, sueños e inquietudes. Es un buen momento para conversar, en esa atmósfera relajada y, como indicamos, favorecer nuestros lazos afectivos.
El baile de la cumbia
cuenta con un vaivén que es sabroso y que refleja en todo momento una serie de
pasos cortos y arrastrados, al igual que un constante movimiento de caderas. Se
usan con regularidad las vueltas y hay patrones de movimientos semicirculares.
Más
allá de lo que se ha mencionado, se puede bailar cumbia de un modo
sencillo en caso que se puedan aprender los siguientes
elementos:
·
Seguir el ritmo de la
música.
·
Conocer los pasos
básicos.
·
Incorporar el
movimiento de las caderas.
·
Aprender a dar varias
vueltas para así bailar en pareja.
PASOS DE CUMBIA
- El paso básico de la cumbia – En casi todos los estilos, se trata de
dar un paso hacia atrás. Se ejecuta en el primer tiempo y después se da un
paso en el sitio en el segundo tiempo.
Para el 13 de tiempo se devuelve el primer
paso al lugar desde el que se inició. En un cuarto tiempo se realizó una pausa
mientras se traslada el peso del cuerpo de un lado hacia el otro.
- El paso lateral de la cumbia – Se da un paso hacia la izquierda o
derecha con uno de los pies y se arrastra el otro pie en esa misma
dirección. La secuencia se repite hacia la misma dirección y después se
hace una doble secuencia en la dirección contraria.
- El paso campana cruzado – Se da un paso hacia la izquierda con
el pie izquierdo en un primer tiempo. En el segundo se ejecuta un paso
cruzado con el pie derecho hacia la izquierda, para pasar por el frente
del pie izquierdo. En el tercer tiempo se realiza otro paso a la izquierda
con el pie izquierdo. En el corto tiempo se arrastran pie derecho a la
izquierda, de modo tal que quede al lado del pie izquierdo.
El baile de la cumbia
cuenta con un vaivén que es sabroso y que refleja en todo momento una serie de
pasos cortos y arrastrados, al igual que un constante movimiento de caderas. Se
usan con regularidad las vueltas y hay patrones de movimientos semicirculares.
Más
allá de lo que se ha mencionado, se puede bailar cumbia de un modo
sencillo en caso que se puedan aprender los siguientes
elementos:
·
Seguir el ritmo de la
música.
·
Conocer los pasos
básicos.
·
Incorporar el
movimiento de las caderas.
·
Aprender a dar varias
vueltas para así bailar en pareja.
PASOS DE CUMBIA
- El paso básico de la cumbia – En casi todos los estilos, se trata de
dar un paso hacia atrás. Se ejecuta en el primer tiempo y después se da un
paso en el sitio en el segundo tiempo.
Para el 13 de tiempo se devuelve el primer
paso al lugar desde el que se inició. En un cuarto tiempo se realizó una pausa
mientras se traslada el peso del cuerpo de un lado hacia el otro.
- El paso lateral de la cumbia – Se da un paso hacia la izquierda o
derecha con uno de los pies y se arrastra el otro pie en esa misma
dirección. La secuencia se repite hacia la misma dirección y después se
hace una doble secuencia en la dirección contraria.
- El paso campana cruzado – Se da un paso hacia la izquierda con
el pie izquierdo en un primer tiempo. En el segundo se ejecuta un paso
cruzado con el pie derecho hacia la izquierda, para pasar por el frente
del pie izquierdo. En el tercer tiempo se realiza otro paso a la izquierda
con el pie izquierdo. En el corto tiempo se arrastran pie derecho a la
izquierda, de modo tal que quede al lado del pie izquierdo.
SEMANA DEL 13 DE JUNIO AL 16 DE JULIO
Tema: Danza. Folclore llanero.
Descripción de la actividad: Realizar movimientos
mediante figuras, ritmos y velocidades sugeridas, con diferentes tipos
musicales en este caso la danza o folclore visto como lo es el joropo, música llanera.
Que
necesitaremos:
Ø
Espacio amplio
Ø
Computador o Tablet o
celular para ver nuestro vídeo.
Ø
Agüita para hidratar
Para el desarrollo de la clase realizaremos pasos básicos de baile, joropo viendo un video que encontré súper fácil de los pasos de joropo en YouTube así que veámoslo. Aunque no es de mi autoria me gustaria que lo vean explica super bien los pasos y con canto y ritmo, se que les encantara.
Luego los que deseen me pueden enviar un nuevo vídeo bailando joropo o los que no lo han enviado, enviarlo y así tendremos la evidencia de la finalización de nuestro segundo periodo.
El folclor llanero y el Joropo
El
joropo hace parte indiscutible del folclor llanero, es el baile típico del
llano. El joropo es una danza donde el paso principal es el zapateo, el cual
hace referencia al galope de los caballos. En
estos últimos tiempos, el joropo se ha adaptado a la modernidad y hemos visto
que las coreografías han cambiado pero la esencia es la misma. En este
baile la mujer es coqueta, manteniendo siempre una radiante sonrisa en su
rostro.
Durante
el baile los acompaña los sonidos del arpa, cuatro y maracas. Junto con el
canto que narra la vida del llanero o experiencias del diario vivir en la
sabana.
Trajes de espectáculo
Como su
nombre lo dice, son los usados para las presentaciones. Las mujeres usan un
vestido que va hasta la rodilla, puede ser estampado o decorado con piedritas
brillantes. Este traje va acompañado por las cotizas del mismo color del
vestido.
Los
hombres hacen sus presentaciones de joropo llanero usando el liquiliqui del color que
se quiera, sombrero pelo e guama y cotizas.
Trajes criollos
Estos
trajes, son los tradicionales, los que se usaban en las fiestas de los ranchos.
Para las mujeres es una falda de estampado de flores que va hasta la rodilla.
La blusa es de un solo color, manga corta y con boleritos. Siempre lleva una
flor que adorna su cabello y en sus pies, lleva cotizas tradicionales.
En los
hombres, se usa un pantalón negro remangado a media pierna. Suelen usar una
camisa manga larga blanca, sombrero pelo e guama y cotizas.
En madera se fabrican recuerdos para los viajeros. Hermosas mini esculturas de los instrumentos que hacen parte del folclor llanero (arpa, cuatro y maracas). Asimismo, se elaboran artículos de decoración para el hogar; portavasos, servilleteros, marcos para fotos, cuadros, pinturas, etc.
28 de Abril del 2020
Recuerda que si deseas que vea tu actividad puedes enviarle a su whatsapp dos foticos o un vídeo corto de lo que realizaste en casa, estaré esperando con mucho cariño sus evidencias.
21 de Abril del 2020
Al finalizar si tu quieres que tu miss vea tu ejercicio puedes enviarle dos foticos a su mensaje interno de wathsapp y divertirnos juntos… si también quieres hacer parte de nuestro blog puedes enviar tu vídeo.
Aquí podemos ver un ejemplo de uno de nuestros hermosos niños realizando la actividad ↓↓↓↓↓
Para no dejar de lado nuestros ejercicios, les dejo estos movimientos de pausa activa que podemos realizar en cualquier momento del día
25 de Marzo del 2020
En esta ocasión realizaremos con ayuda de algún familiar la siguiente coreografía de cumbia que ya hemos trabajado durante nuestra rutina de clase presencial, en este baile realizaremos coreografía corta con movimientos de lateralidad y corporalidad. ¿Están listos?
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Additional Activity...
Now, We're Going to have our first Aerobic exercises English Routine with Mr Jone. The class is complete in English. I want to feel with this exercises you are prepare for this spectacular Routine!
Are You ready my Kids?
A small sample of our routine, of Nikoll Stephania !!
A small sample of our routine, of Nikoll Stephania !!
Profe como envío el vídeo gracias
ResponderBorrarFeliz tarde lo puedes enviar por Watshsapp a mi numero personal que aparece en el grupo de tu grado... feliz dia
Borrarpor donde se envia el video?
ResponderBorrarFeliz Tarde, lo puedes enviar por Whatsapp a mi numero personal que aparece en el grupo de tu grado, feliz dia
Borrarexcelente actividad.
ResponderBorrarBuenas tardes. Excelente actividad.
BorrarGracias ... Me alegra mucho que se diviertan en casa con sus hijos... Un fuerte abrazo
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